ぐっすりんEXを飲むにあたっての注意点

ぐっすりんEXの基本的な飲み方としては、健康補助食品として、
1日に1粒を目安に水またはぬるま湯と一緒に飲みます。

ぐっすりんEXは自然由来のものなので副作用は少ないと思いますが、
食物アレルギーをお持ちの方は原材料のチェックをしたほうが良いと思いますね。
体調を崩している方は体調が良くなってから使用した方がよさそうです。

もし、飲んで症状が出た場合は摂取を中止することです。

他の注意点ですが

【基本的に飲むのは就寝前】
就寝前といっても即効性があるわけではないようなので就寝1時間前に位に
飲むのがいいみたいです。　

【妊娠中または授乳中の方】
お医者様と相談したほうがいいのは薬を服用中あるいは通院中の方
妊娠中または授乳中の方の使用しないほうがよさそうです。　
　

【アルコール類と一緒に飲まない】
アルコールも適量だと睡眠を促すようですが
避けたほうがいいかもしれません

運転前、大事な仕事前は避けたほうが良いですね。

運転中などに眠気がきてしまったら大変ですし、お仕事も集中できないですよね。

ぐっすりんEXは睡眠を促すものなので健康補助食品ですが、
飲むタイミング・回数など考えて使用しましょうね。